Nem mesmo os dias sem sol brilhante me impedem de ver o que sempre existiu, e que serve para me impulsionar os sonhos. O foco está no desafio maior, manter-me em forma, privilegiar a pureza da natureza e manter o calor até no frio que envolve o mund…
Continue ReadingPercebi que o que me faziam sentir nem sempre me definia. Percebi, algo tarde, que não me conhecia o suficiente, e que o deveria reverter para que as desilusões não se instalassem e para que pudesse aceitar e perdoar os mais pequenos de alma. Mas pe…
Continue ReadingPor onde andam os amores que carregam entrega, compromisso, dádiva e respeito? Não nos devemos demarcar da realidade, da história que nos trouxe até ao hoje com que nos presenteou a vida e da verdade de que somos todos feitos, porque a premente nece…
Continue ReadingO frio chegou e instalou-se. O inverno corre a todo o vapor, mas estou finalmente a usufruir de cada estação sem reclamar demasiado, é que no final das contas, tudo importa e faz parte do nosso percurso.
Continue ReadingMais um Natal a caminho e mais umas quantas lembranças de quem nunca saiu de mim verdadeiramente!É no Natal que pareces fazer-me mais falta. É em cada um que recordo, com um sorriso tímido, as gargalhadas que me oferecias e todos os abraços com que …
Continue ReadingDe uma forma ou de outra, acredito que buscamos todos o mesmo, amor, colo, companheirismo, amizades sinceras e verdade, sempre a verdade, não importa a dor associada e o tempo que a levamos a encaixar. Somos algo diferentes na resiliência e coragem,…
Continue ReadingAs cores arranjaram forma de compensar o frio polar. Nada como a natureza para nos colocar no nosso lugar, que por sinal é BEM pequeno!
Continue ReadingDe quanto tempo precisas para que o tempo já não seja uma questão e possas simplesmente usufruir do outro?As desculpas que procuramos de forma a deixar passar o que deveria ser vivido activamente, sonega-nos a vontade de mudar padrões. Somos demasia…
Continue ReadingDe que forma se limpam as pessoas tóxicas e carregadas de tudo o que não lhes serve? De que forma sobrevivem aos olhares sempre tão negativos que devotam aos outros, quando na verdade apenas se estão a reflectir, vendo o que lhes "suja" a …
Continue ReadingA caminhada foi feita debaixo de uns fustigantes 6 graus, mas a determinação e o foco não me afastam dos revezes da vida. É o inverno a instalar-se no Alentejo.
Continue ReadingTemos todos muitas vidas numa mesma vida. Temos momentos que transportamos, porque disso depende o crescimento, mas que por vezes, quando olhamos de soslaio, parecem estar a anos luz do hoje; Temos pessoas que nos acompanham durante todo o caminho e…
Continue ReadingTemos que saber beber de cada gota de bom tempo, armazenando boas energias e respirando livremente, porque apenas assim nos manteremos sãos de corpo e mente!
Continue ReadingBasta a chegada de alguém, um olhar diferente e uma determinação que quebre teimosias para que se mude e melhore. Basta a inocência nos sentimentos e a verdade nas palavras para que se desista de desistir do amor e se recomece, uma vez mais, deseja…
Continue ReadingO sol nasce todos os dias, até quando não se deixa ver. A vida continua a correr e ou nos adaptamos, ou nos adaptamos, "morrer" não é opção.
Continue ReadingExistem viagens que temos que fazer sozinhos, porque os tempos comuns nem sempre se acertam e os momentos terão que ser nossos em primeiro lugar!Quando nos dispomos a saber quem somos, percebemos o que viemos fazer por aqui e de que forma não nos de…
Continue ReadingPorque é que te atraí? Talvez porque estivéssemos na mesma onda energética, seguramente que terá sido essa a razão, porque as ondas viajam, não importa a distância e o que sentia no momento, os receios que me envolviam quanto aos desafios a que me p…
Continue ReadingO friozinho matinal que me enche de energia e propósito! O difícil não pode ser usado como desculpa para não tentar e perseverar, por isso mesmo lá vou, todos os dias em direcção ao que já foi uma ENORME dificuldade e hoje, após mais de 240, sinto q…
Continue ReadingAmizades para a vida, pessoas que nos conhecem o bastante para que as palavras não façam falta. Momentos que mais ninguém partilha, não da forma que o fazem as almas gémeas, replicando as atitudes, os olhares e os planos para futuros a cada dia mais…
Continue ReadingMuda-se de cenário, mas o foco deve manter-se. Olha-se com mais atenção e cuida-se do que afinal fará mais pelo percurso que decidimos encetar. Escolhe-se e vai-se, até onde o caminho nos levar.
Continue ReadingQuando mudas as prioridades e te focas no oposto do que desejavas até então, deixas de te importar com o pequeno e arremessas para bem longe o que já não te define. Quando deixas de ouvir as avaliações externas e te concentras apenas no que pensas d…
Continue ReadingQuem és tu a cada dia que acordas, a mesma pessoa, ou a que já gostarias de ter sido lá atrás? Há sempre lugar para melhorar, para crescer e reavaliar. Não somos seres estanques e saber estar atento ao futuro, olhando com firmeza para o passado, mas…
Continue ReadingO dia amanheceu assim, o acordar foi de olhos postos no céu e nem mesmo o vento frio e fininho me impediu de sorrir!
Continue ReadingNão dispenso, é agradável, saudável, sacia e é visualmente apelativo. Recomendo vivamente e existem imensas variações possíveis.
Continue ReadingQuando não encontrares a pessoa certa, acerta-te com a errada! Acabei de ouvir, mas discordo veementemente. O que nos sabe a certo e nos faz bem, acerta-nos o desejo de apenas ter e estar onde formos felizes, menos do que isso será sempre NADA, mas …
Continue ReadingJá vivi numa paz podre com algumas pessoas, dando-lhes a possibilidade de mudarem, de se retratarem e de pararem de olhar apenas para o umbigo. Já ouvi enormes disparates e inverdades, fingindo que não percebia, deixando passar o que não me deveria …
Continue ReadingComeçar os dias a saber que a magia existe em cada lugar que vou pisar, enche-me de energia e vontade de produzir mais e melhor. Olhar para cada cada canto e recanto de sempre, mas encontrando sempre algo novo, deixa-me perceber a real perspectiva d…
Continue ReadingTanto que se escreve sobre os escritores e tanto que se romantiza sobre os seus romances, quando na verdade é tão pouco o que se percebe dos momentos que eternizam numa dor tão pessoal. O tempo tem um correr diferente e a angústia que se instala sem…
Continue ReadingFelizes os que chegam a cada final de dia com a alma inteira e o coração pronto. Abençoados os que abençoam o mundo à sua volta, porque inevitavelmente serão abençoados de volta!
Continue ReadingQuando é que sabes que já não estás a ser e a fazer o que te deixa inteira e de bem com cada uma das inevitáveis escolhas?Se não te faz bem, se já não acordas cheia de motivação e propósitos, então deixou de ser certo. Admiti-lo pode ser um processo…
Continue ReadingAlternativas saudáveis, com cores que nos alegram os dias e que nos impelem a manter o foco, a determinação e a procurar o que está pronto a ser encontrado.
Continue ReadingAlgumas cores parecem carregar a magia que coloca tudo nos lugares certos. Alguns momentos nunca poderão ser repetidos, mesmo que os busquemos às mesmas horas. Algumas pessoas nunca serão capazes de ver para além do que têm hoje, ou agora. Alguns se…
Continue ReadingMudar de vida também passa por novos hábitos alimentares. Comecei a fazer jejum intermitente de 16 horas, reduzi drasticamente o consumo do açúcar e passei a pesquisar alternativas alimentares. Preciso, sem dúvida, de ingerir mais água (da qual não …
Continue ReadingO Alto Alentejo passou a ser a minha escolha de vida, pelo menos por ora. Juntei, numa receita saudável e bem-sucedida, o bem-estar físico e emocional. Descobri-me enquanto percebia que afinal até posso dar mais e chegar mais longe. Decidi que poder…
Continue ReadingDesde que o confinamento me sossegou, virei-me para mim e passei a olhar com mais atenção para o que afinal sempre me rodeou.
Já lá vão 10 meses e TODOS os dias, sem excepção, faço 10 quilómetros e registo, em fotografia, os lugares por onde passo.
Estás a ser quem reconheces, ou apenas te deixas ir, sem pensar demasiado, talvez para que não tenhas que te mudar?Quais são os custos reais duma mudança interna? Até onde precisamos de ir, para lá da nossa zona de conforto, para que finalmente este…
Continue ReadingNunca me lembro de ter esperado pelo amor, ou de sequer o ter procurado, primeiro porque era absolutamente garantido e depois porque a total ausência de uma segunda possibilidade, a de nunca vir a acontecer, deixava-me livre e feliz para viver todos…
Continue ReadingQuanta diferença toleramos na nossa aparente semelhança?Sou das que acredita, porque já vi o suficiente nas minhas 5 décadas de existência, que os opostos só se atraem na física, pessoas demasiado diferentes, com objectivos que não se cruzam e com v…
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